2007年05月29日
■ マジで体が悲鳴を上げてます
ブートキャンプ４日目。たぶん今は夜だろう。
応用プログラム二回目と言うことで体が慣れているかと思いきや、
昨日よりもきつく感じました。
途中苦しくなったので休憩したんですが、
心臓の鼓動で体が揺れているのを感じました。
そのあと、一通りこなしました。
ブートキャンプは厳しいです。でも、頑張ります。
自分を変えるんです。意識改革は大事です。
しかし、シャワーに入って休んでいたら、体が動かなくなってしまいました。
さすがに疲労がたまってきています。立ち上がるのもきつく感じます。
明日は腹筋プログラムですが、一日お休みします。超回復に期待！
でも本当にいろいろな筋肉使っているのを実感します。
しなやかな、動く筋肉なので、無駄に付くという感じではないです。
根性で頑張ろう・・・・。
投稿者 kimuneko : 2007年05月29日 20:03
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
https://nktt.net/kimuneko/mt/mt-tb.cgi/33